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FORMATION de base en hypnose et imagerie mentale

Apprivoiser ses peurs, décupler son potentiel et vivre pleinement ses rêves

Apprenez les préceptes de base de l’hypnose afin de les appliquer à vous-même au travers de pratiques d’imagerie mentale. Un prérequis essentiel à toute formation professionnelle.

Formation pratique de 2 jours pour apprendre à pratiquer l’autohypnose et les techniques d’imagerie mentale en toute sécurité. Vous apprendrez comment se manifestent vos conditionnements et comment sortir du cercle vicieux de vos croyances et de vos limites pour libérer votre potentiel. Vous découvrirez les rouages de nos fonctionnements intérieurs et la manière dont le subconscient et la conscience analytique s’articulent ensembles. La méthode Osaris permet de travailler de manière autonome toutes difficultés (sauf les traumas) dans leur globalité. Vous apprendrez à calibrer votre subconscient en vue d’un objectif précis. Vous découvrirez quelles sont les clés et formules qui marchent pour activer votre conscience intérieure et lever les résistances au changement.

En Bref

  • Pour les professionnels et accompagnants de la santé physique et mentale qui souhaitent accompagner une tierce personne avec la méthode Osaris.
  • Pour toute personne faisant face à une situation problématique chronique qui souhaiterait pratiquer cette méthode pour elle-même.
  • pour apprendre à augmenter son niveau de bien-être
  • pour développer ses potentiels inconscients et booster son mental
  • pour comprendre comment défaire ses propres nœuds de vie et lever ses obstacles
  • pour explorer ses fonctionnements intérieurs et vivre une expérience fantastique

Sachez que c’est en pratiquant qu’on apprend à jouer du piano. Vous pourrez difficilement accompagner quelqu’un en hypnose si vous n’avez jamais visité de l’intérieur vos propres mécanismes pour comprendre les rouages du subconscient. Malheureusement, cette pratique de l’autohypnose n’est que peu ou pas enseignée dans les écoles d’hypnothérapie. En deux jours vous apprendrez les bases de l’autohypnose et pourrez pratiquer facilement de chez vous par la suite, et ensuite avec d’autres personnes.

  • le week-end du 7-8 mai – COMPLET
  • le week-end du 11-12 juin
  • le week-end du 24-25 septembre (il reste 4 places)
  • Prix 250€/week-end.
  • Lieux : Atelier 12 à Longueville
  • Info et inscriptions plus bas sur cette page. Nombre de participants limité à 12 places par week-end.

LA MÉTHODE OSARIS VOUS PROPOSE D’APPRENDRE À PILOTER VOTRE CERVEAU PAR L’IMAGERIE MENTALE

2 jours de formation pour apprendre à booster son mental (sans audios) afin de faire face à un problème chronique et/ou récurrent qu’il soit physique ou mental :

  • Douleurs & maladies chroniques
  • Cancer et maladies auto-immunes
  • Troubles de l’alimentation et du poids
  • Stress chronique, insomnies et épuisements
  • Confiance, estime de soi et performances

Vous apprenez à connaitre et à comprendre le fonctionnement du subconscient (Comment il fonctionne et s’articule avec la conscience analytique ?) afin d’optimiser vos ressources intérieures sur le long terme. Cet apprentissage accéléré se fait par la pratique autonome d’exercices d’imageries mentales ciblés basés sur vos propres expériences de vie, votre propre contexte de difficultés et vos ressources innées. Vous développez vos capacités à pénétrer votre espace intérieur dans une approche globale et narrative autour de la construction d’un scénario modulable totalement créé en collaboration avec votre subconscient.

Pas de théorie. Vous apprenez principalement par la pratique ludique et ciblée d’exercices d’imagerie mentale et d’imbrication d’images au niveau conscient et subconscient.

Il s’agit principalement d’apprendre à créer des dialogues générateurs de changements et à jeter des ponts entre ces deux parties de notre cerveau aux fonctionnements opposés (mais complémentaires) afin de les optimiser. Plus besoin de supports d’audios ou de textes tout faits, votre esprit connait le chemin et vous apprenez à la contrôler. Pas de psychologie, ni de psychothérapie non plus et encore moins de couteaux remués dans les plaies du passé. Vous agissez de manière totalement autonome et apprenez à mettre les précautions de bon usage en place.

PLUS PRÉCISÉMENT

La méthode Osaris est une méthode d’imagerie mentale auto-induite systémique et narrative.

A la base pensée pour accompagner les personnes atteintes du cancer à traverser leurs traitements avec le moins possible d’effets secondaires, la méthode a été élargie avec succès à d’autres pathologies chroniques ou avec des conséquences sur le long terme : douleurs, surpoids, cancer, insomnies, estime de soi,..

Cette méthode qui s’apprend en deux jours de formation, permet de travailler de manière autonome et en profondeur un problème à 360°. Vous apprenez à jongler avec vos mécanismes inconscients et à les orienter pour augmenter vos performances ou celles de vos traitements.

La méthode fonctionne en deux temps : 1- la systémique en imagerie mentale : nettoyage de toutes les causes et origines du problème; 2- la narration en autohypnose: création du scénario personnalisé à ancrer.

En d’autres termes plus scientifiques, on parlera d’une méthode de neuroplasticité qui vise à influencer nos neurones et notre génétique sans suggestions afin de générer de nouveaux comportements, à soutenir et protéger le corps et/ou le mental. Mais n’allons pas nous compliquer la vie, le principe de la méthode est justement que ce soit ludique, agréable et facilement accessible à tous. On est bien plus proche du coaching mental que de la psychothérapie. Il n’est d’ailleurs ici aucunement question de psychologie mais bien d’exploration de ses propres forces au travers d’un univers personnel et personnalisé. Après votre formation, vous pratiquerez la méthode quasi quotidiennement pendant un temps nécessaire en toute sécurité et en toute autonomie de chez vous.

En deux jours, vous apprendrez à :

  • Evaluer le système qui encercle le problème dans son ampleur et ses limites
  • Développer une image de soi cohérente avec le défi à relever
  • Cibler ses ressources et aptitudes à se dépasser
  • Elaguer tout ce qui peut obstruer les pouvoirs du mental
  • Consolider et augmenter les forces et acquis
  • Savoir pratiquer l’imagerie mentale (ou autohypnose) de manière fluide et contrôlée
  • Créer un schéma narratif solide et sans danger
  • Jongler avec les mondes de l’imaginaire et les phénomènes hypnotiques

Vous apprendrez aussi sur :

  • Le fonctionnement du cerveau : conscient/subconscient – les ondes cérébrales
  • Quelles différences entre l’hypnose, l’autohypnose, l’imagerie mentale et la méditation ?
  • L’apprentissage accéléré, la mémoire visuelle et la création de scénarios hypnotiques.

Pourquoi apprendre à booster son cerveau?

Au cours des 15 dernières années, les neurosciences ont énormément évolué sur la connaissance du cerveau. Alors qu’on le pensait figé, on sait aujourd’hui qu’il continue à évoluer tout au long de notre vie et que l’intelligence peut changer. Le cerveau est directement affecté par tout ce qu’il nous arrive. Que ce soit les expériences du passé ou ce avec quoi nous le nourrissons aujourd’hui. Chaque action, chaque pensée peut changer notre cerveau jusque dans notre corps et nos cellules. Le cerveau serait même capable de modifier notre ADN et d’influencer notre épigénétique. Une chose est certaine, notre cerveau va continuer à changer. Nous avons donc la possibilité soit de le laisser tourner en roue libre et advienne que pourra, soit d’apprendre à le piloter afin de se créer une meilleure santé ou une vie plus équilibrée, voire même libérée. Dans ce domaine, l’imagerie mentale (ou autohypnose) n’a pas son pareil. Au cours de la formation, vous découvrirez comment et pourquoi?

Infos pratiques

La formation se déroulera de 9h30 à 17h00 dans le magnifique espace accueillant et créatif de l’Atelier 12

Adresse : 12 rue de Chaumont à 1325 Longueville

Dates  des week-ends de formation (max 12 personnes par week-end) :

  • Le week-end du 7-8 mai – COMPLET
  • Le week-end du 11-12 juin
  • Le week-end du 24-25 septembre (il reste 4 places)
  • Prix : 250€ pour les deux jours – un acompte de 70€ lors de l’inscription est souhaitable. Pensez à emporter votre pic-nic sur place (frigo et micro-onde disponibles)
  • Compte bancaire : Hypnosia srl BE69 9501 2144 8678 – Communication : nom + date de formation
  • Inscriptions : via le formulaire de contact sur la page Contact du site

Parking sur le lieu de formation

Une méthode créée et enseignée par Candice Dethise, hypnologue fondatrice d'Hypnosia

La méthode Osaris a vu ses débuts il y a 3 ans suite au cancer d’une collègue hypnologue qui, ayant bien connaissance des pouvoirs de son cerveau, souhaitait prendre une part active à sa guérison ou du moins, faire diminuer autant que possible les effets secondaires des traitements, et donc indirectement l’impact de la maladie sur son présent et son futur (encore à l’époque hypothétique). Seulement elle ne savait pas comment faire et m’a demandé de « chercher pour elle ». Nous avons donc ensemble établi un schéma narratif que nous avons peaufiné et maintes fois redessiné au fil de nos séances. J’ai créé un texte, posé ma voix dessus et, pariant sur la répétition en tant que mode d’apprentissage, elle s’est plongée dans son audio de 25min inlassablement chaque jour pendant plus d’un an (le temps des traitements). On ne connaitra jamais l’impact réel qu’ont eu ses séances sur la maladie mais, de manière surprenante, elle a eu très peu (voire pas) d’effets secondaires négatifs de ses traitements pourtant bien invasifs. J’ai donc continué l’étude de ma méthode à travers d’autres amies, connaissances et patients malheureusement atteints de cancers pour en arriver toujours au même constat : très peu d’effets secondaires et une très bonne capacité à se projeter dans l’avenir malgré des diagnostiques d’évolution de la maladie pas toujours très roses. Seulement à ce stade, la méthode était difficilement transmissible car trop compliquée à expliquer, à comprendre et à appliquer. Alors j’ai décidé de la revisiter moi-même de l’intérieur (ayant une pathologie fonctionnelle intestinale invalidante entrainant un surpoids, j’avais de quoi travailler) afin de rendre ma méthode Osaris plus accessible et surtout, plus ouvertes à d’autres troubles chroniques ou maladies que le cancer.

Je suis psychothérapeute, hypnologue et mental coach. Cela fait 7 ans maintenant que je pratique l’hypnose thérapeutique en séances individuelles tous les jours. Au fil du temps, de mes observations en cabinet mais aussi de l’interprétation de mes rêves, je pense avoir acquis une réelle expertise du fonctionnement du subconscient. De cette part de nous au fond de nous qui, l’air de rien, tient notre gouvernail très fermement et avec beaucoup de bienveillance mais pas toujours d’une manière adaptée à nos besoins actuels.

Le subconscient, peut-être le savez-vous déjà, ne connait pas la même logique que notre système analytique. Il n’est pas linéaire. Il ne réfléchi pas, il vit et ressent sans critique ni jugement. Il n’est donc nullement question de psychologie ou de psychanalyse pour le comprendre et communiquer avec lui mais bien d’intuition, de créativité, de quelques bons garde-fous et d’un brin de folie … un peu comme dans un rêve. Un rêve éveillé plein de bon sens 😊