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Atelier de méditation et imagerie mentale

Expérimentez différents états de conscience modifiée et trouvez enfin ce qui vous convient

Vous voudriez apprendre à oxygéner votre mental, à diminuer votre stress ou à jongler avec vos capacités mais vous êtes perdu(e) dans la jungle des thérapies alternative? Cet atelier est fait pour vous !

Nous vous proposons un atelier d’une journée en petit groupe pour expérimenter différents états de conscience modifiée et trouver enfin celui qui vous fait du bien. La méditation de pleine conscience, la méditation guidée, l’autohypnose et l’imagerie mentale sont tous des états de consciences modifiée mais leur utilisation et leurs bienfaits sont différents. On entend souvent parler des bénéfices de l’un ou de l’autre, et on aimerait apprendre mais on ne sait pas quoi choisir, ni comment pratiquer.

Cet atelier de méditation vous permettra de faire la lumière sur leurs modes de fonctionnement et d’apprendre à les pratiquer au travers d’expériences multiples.

Cerveau hyperactif, hypersensibilité, créativité en berne, troubles de la mémoire, de la concentration ou encore de l’alimentation,…trouvez les bonnes clés pour ouvrir les bonnes portes.

A la fin de la journée, vous saurez quoi pratiquer, dans quel cadre, à quel rythme et surtout comment pratiquer la méditation, l’autohypnose ou l’imagerie mentale.

Détails pratiques de l’atelier méditation

L’atelier se déroulera de 10h00 à 16h00 dans le magnifique espace accueillant et créatif de l’Atelier 12

Adresse : 12 rue de Chaumont à 1325 Longueville

  • Nouvelle date à prévoir au printemps 2023
  • Prix : 135€ pour la journée
  • Acomptes : un acompte de 70€ lors de l’inscription est demandé afin de confirmer votre inscription. Attention, inscriptions limitées de 4 à 10 participants.
  • Compte bancaire : Hypnosia srl BE69 9501 2144 8678 – Communication : nom + date de formation
  • Pensez à emporter votre pic-nic sur place (frigo et micro-onde disponibles)
  • Inscriptions : via le formulaire de contact sur la page Contact du site

Parking sur le lieu de formation